Magnesiummangel?

So vielfältig die Aufgaben von Magnesium in unserem Körper sind, so unterschiedlich sind die Auswirkungen eines Magnesiummangels. Warum Magnesium so wichtig ist und wie ein Mangel entstehen kann, erfahren Sie hier.

Was ist Magnesiummangel?

Erste Hilfe bei Magnesiummangel

Was sind die Ursachen für Magnesiummangel?

Wird weniger Magnesium mit der Nahrung aufgenommen als der Körper benötigt, können Mangelerscheinungen die Folge sein. Es gibt eine ganze Reihe von weiteren Ursachen, die einen Magnesiummangel auslösen können. Welche dies sind, können Sie hier nachlesen.

Lernen Sie die Ursachen kennen

Mögliche Symptome eines Magnesiummangels

Die Anzeichen eines Magnesiummangels sind vielfältig und können unterschiedlich stark ausfallen. Sie reichen von Krämpfen, über Müdigkeit bis hin zu Herzrhythmusstörungen.

Erfahren Sie alles über die möglichen Symptome

Diagnose & Therapie eines Magnesiummangels

Um einen Magnesiummangel mit Sicherheit festzustellen oder auszuschliessen, sollte eine ärztliche Beratung in Anspruch genommen werden. Falls die Diagnose Magnesiummangel gestellt wird, erfolgt eine entsprechende Beratung, wie dieser ausgeglichen werden kann. Erfahren Sie hier mehr zu Diagnose und Behandlung.

Magnesiummangel Diagnose & Therapie

Auf die richtige Ernährung kommt es an

Magnesium ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten. Daher können schon kleine Anpassungen des Speiseplans dabei helfen, einem Magnesiummangel vorzubeugen. Hier finden Sie praktische Tipps für eine magnesiumreiche Ernährung.

Tipps zur Ernährung

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